Jirón Lima 407 – Parque Estrellita
Pomabamba; Ancash; Perú
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), son necesarios 150 minutos de actividad física ligera o 75 minutos de actividad física intensa a la semana para mantenerse sano y prevenir las enfermedades cardiovasculares.
De hecho, correr 20 minutos 3 veces por semana ya puede ayudarte a generar beneficios para tu salud.
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