Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), son necesarios 150 minutos de actividad física ligera o 75 minutos de actividad física intensa a la semana para mantenerse sano y prevenir las enfermedades cardiovasculares.

De hecho, correr 20 minutos 3 veces por semana ya puede ayudarte a generar beneficios para tu salud.

Estudiar la atracción es fácil y sexy, pero los intereses cotidianos de las personas se centran más en algo más saludable: los valores familiares, dijo el Dr. Douglas Kenrick, autor principal del estudio. “Todo el mundo se preocupa más por su familia y sus seres queridos, lo que, sorprendentemente, no ha sido tan cuidadosamente estudiado como un motivador del comportamiento humano.”